Праническое дыхание

Праническое дыхание играет большую роль при праническом врачевании. Посредством его пополняется запас праны, и последняя распространяется по больным частям тела.

Праническое дыхание основано на беспрерывной вибрации, которая проявляется по всей природе. Все находится в постоянной вибрации во вселенной, нет покоя, от планеты до атома все движется и вибрирует. Если бы самый легкий атом перестал вибрировать, то равновесие постоянной вибрации и через нее сила и энергия постоянно влияют на вещество и порождают феномены жизни.

Атомы человеческого тела в постоянной вибрации. Во всем человеческом организме проявляется вибрация и движение. Клеточки тела постоянно разрушаются, замещаются и меняются. Всюду и всегда изменения и изменения.

Мир охвачен ритмом. Все, начиная с величайшего солнца и кончая величайшим атомом, вибрирует и отличается своей, особой вибрацией. Круговой путь планет вокруг солнца, подымание и опускание волн, биение сердца, морской прилив и отлив – все следует ритмическим законам. Всякое произрастание и изменение служит явным доказательством этого закона.

Как все остальные, так и тело наше подвергнуто этому закону. Теория йогов о движении и праническом врачевании основана, главным образом, на постижении этого закона ритма. Приноравливаясь к ритму атомов, составляющих наше тело, удается поглощать большое количество праны и затем распределять ее так. Чтобы достичь желаемых им результатов.

Тело, в котором вы находитесь, сравнима с маленьким морским заливом. Хотя кажется, что он подлежит лишь собственным законам, в действительности зависит от отлива и прилива океана. Великий жизненный океан подымается и опускается, и мы существуем соответственно его вибрациям и ритму. При нормальных обстоятельствах мы воспринимаем вибрации и ритм великого жизненного океана и живем соответственно этому, но временами кажется, что вход в залив завален всякими отбросами, движение океана не доходит до нас, и горение внутри нас нарушается.

Вы, вероятно, слышали, что по несколько раз и в ритм повторяемый звук скрипки приводит в движение вибрации, способные со временем разрушить мост. Та же может получиться при переходе через мост целого полка солдат. Вот почему солдатам всегда приказывают в таком случае замедлять ход, чтобы вибрации не сбросили и полк и мост. Эти примеры действия ритмического движения дают вам понятие о действии ритмического дыхания на тело. Организм улавливает вибрации и приноравливается к гармонии воли, от которой (гармонии) зависит ритмическое движение легких; при полной гармонии организма охотно исполняет приказание волн. Когда тело так настроено, волевым приказом, без труда, увеличивает кровообращение в любой части тела, и направляется усиленный ток нервной силы на любую часть тела, подкрепляя и оживляя ее этим.

Посредством ритмического дыхания можно усилить ритм и поглощать большое количество праны и управлять ею. Ритмическое дыхание на сто процентов усиливает действие ментального и магнетического врачевании.

Самой главное при ритмическом дыхании – добиться ментального представления ритма. Тем, которые понимают кое-что в музыке, знаком ритмический счет. Другие могут добиться такого представления, думая о ритмическом шаге солдат: «Лево, право, лево, право» «Раз, два. Три, раз, два, три».

Йог основывает свой темп на единице, соответствующей биению его сердца. Биение сердца не у всех людей одинаково, но биение собственного сердца является для каждого образцом его дыхательного ритма. Определите нормальное биение вашего сердца, положив руку на свой пульс и считайте: «1, 2, 3, 4, 5, 6; 1, 2, 3, 4, 5, 6» и т.д., до тех пор, пока вы не запомните точно ритма. При некоторых навыках вы быстро усвоите ритм и легко сможете его воспроизводить. Начинающий обычно вбирает в себя воздух после подсчета шести пульсовых единиц, но, привыкнув, он на много увеличит ритм.

При ритмическом дыхании йоги придерживаются правила. Что единицы дыхания и выдыхания должны быть равными, в то время как единицы задерживания дыхания и времени между дыханием должны равняться половине единицы вдыхания и выдыхания.

Следует основательно усвоить следующие, приводимые нами упражнения ритмического дыхания, так как они служат основой для многих других упражнений, которые мы обсудим впоследствии.

Ритмическое дыхание.

1. Сядьте или встаньте, приняв удобное положение, удостоверившись, что ваша грудь, шея и голова составляют по возможности, прямую линию, откиньте слегка плечи и положите свободно руки на коленях. Таким образом, тяжесть тела поддерживается, главным образом, ребрами, и вы можете долго оставаться в таком положении. Йоги изучили, что при впалой груди и выдающемуся вперед животе правильное ритмическое дыхание усложняется.

2. Медленно, глубоко вдохните, отсчитывая шесть пульсовых единиц.

3. Задержите дыхание, отсчитывая три пульсовых единицы.

4. Выдохните медленно, через ноздри, отсчитывая шесть пульсовых единиц.

5. Отсчитайте три биения пульса между дыханием

6. Повторите это несколько раз, но избегайте переутомления.

7. Решив закончить упражнения, применяйте очищающее дыхание, приносящее отдых и прочищающее легкие.

После нескольких упражнений вы сможете увеличить продолжительность вдыханий и выдыханий, пока не дойдете до подсчета 15 пульсовых единиц. Помните при этом, что единицы задержания и между дыханием и выдыханием равняется половине вдыхательной и выдыхательной единицы.

Не переутомляйтесь работой, стремясь увеличить продолжительность дыхания, но старайтесь по возможности добиться «ритма», так как это важно, чем продолжительность дыхания. Упражняйтесь и старайтесь, пока не постигнете «размаха» движения, и пока вы не добьетесь как бы «чувства» ритма при вибрационном движении по всему вашему телу. Для этого требуются некоторые навыки и постоянство, но они легко окупятся тем удовольствием, которое вам доставим успех. Йоги крайне терпеливы и постоянны, и в этих двух качествах кроется главным образом тайна достигаемого ими успеха.

Следующие строки дадут вам общее представление об употреблении дыхания при праническом врачевании.

Общие правила.

Следует понимать, что при ритмическом дыхании и при управлении мыслями вы имеете возможность поглощать значительное количество праны и можете передавать ее телу другого человека, оживляя ослабевшие члены или части, наделяя больного здоровьем и выгоняя болезнь. Первым долгом вы должны научиться, настолько ясно мысленно представить себе желаемое вами состояние, что вы сможете действительно предчувствовать вторжение в вас праны и передачу ее вниз по вашим рукам и из кончиков ваших пальцев в тело больного. Примените несколько ритмических дыханий, чтобы вполне установить ритм; затем положите руки на больные места тела пациента, слегка прикасаясь к ним. Тогда дышите ритмически мысленно представляя себе, что вы действительно «накачиваете» Прану в больной орган или больную часть тела, оживляя его, выгоняя все вредное, подобно тому, как накачивают свежую воду в ведро с грязной водой, при чем последняя понемногу выливается. Это производит весьма удачное действие, если мысленное представление «накачивания» вполне ясно, причем дыхание заменяет поднятие водокачного рычага, а выдыхание – накачивание. Таким образом, пациент наполняется Праной и вредное удаляется. От времени к времени поднимайте руки и щелкайте пальцами, будто вы отбрасываете все ненужное. Рекомендуется изредка повторять это, а также мыть руки после лечения, иначе вы можете заразиться болезнью пациента. Во время лечения дайте Пране в больного непрерывным потоком, будьте сами исключительно накачивающим насосом, соединяющим пациента со всемирным запасом праны и дающим ей возможность свободно вливаться через вас. Не надо усиленно двигать руками, а лишь настолько, чтобы Прана могла легко достичь больного места. При этом врачевании следует часто повторять ритмическое дыхание, чтобы ритм оставался нормальным, и чтобы Прана могла свободно проникать в больное места. Лучше класть руки прямо на больное место, но где это не рекомендуется или невозможно, кладите их на одежду. Ради разнообразия гладьте больное место изредка, во время лечения, совсем нежно кончиками пальцев, причем пальцы должны быть слегка раздвинуты. Это очень приятно больному. Вы можете мысленно повторять ободряющие слова: «Выходи, выходи» или «Крепись, крепись», смотря по обстоятельствам, слова способствуют более сильному и точному напряжению воли. Изменяйте эти приказания соответственно требованиям каждого случая, по собственному усмотрению.

Мною были даны общие правила, вы можете применять их сами различным образом. При точном изучении и применении вышеприведенных простых указаний, вы сможете исполнить все, что творят выдающиеся «магнетические исцелители», хотя их «системы» более или менее громоздки и сложны. Они пользуются Праной, не сознавая этого, и называют это магнетизмом. Если бы они присоединили ритмическое дыхание к своему «магнетическому» врачеванию, то они достигли бы вдвое больших результатов.